Ny intervallträning uppskattas av spelarna

Förberedelserna för kommande säsong pågår för fullt. Djurgårdens A-trupp tränar tio pass i veckan. Ett av dessa tio genomfördes på onsdagsförmiddagen ute i den nya hallen på Bosön.

Paul Lindholm

Förutsättningarna för att bedriva bra träning bra och både spelare och ledare trivs enormt bra där. Kontrasten mot gårdagens träning på ett kylslaget Stadshagen är stor.

Närmare en handfull spelare saknades i dag av olika anledningar. Småskavanker och sjukdomar hindrade spelarna från att vara med men ingen av spelarna kommer att vara borta någon längre tid. Förutom spelarna var även tränaren Siggi Jónsson sjuk.

Träningspasset i dag var uppdelat i två delar. Inledningsvis var det fotboll på programmet. Därefter fys. Paul Lindholm
drillade spelarna genom att köra passningsövningar samt en liten miniturnering med tre lag på en väldigt liten plan. Det var inte helt lätt för Oskar Wahlström och Tommi Vaiho att hinna med när spelarna från nära håll kom till avslut.

Efter fotbollsövningarna tog Ola Johansson tag i taktpinnen. Fystränarens övningar kanske inte alltid är roliga men de är garanterat viktiga och det har spelarna förstått vilket gör att de kämpar på även när det är som jobbigast. Nytt för i år från Ola är att konditionsträningen är mer fotbollsanpassad. Övningarna är långa men uppdelade i korta intervaller med maxlöpningar, riktningsförändringar med mera. Att se 20 personer springa runt i olika riktningar kors och tvärs utan några direkta riktlinjer såg smått komiskt ut för ett otränat öga men av spelarna som begriper vad de pysslar med är det uppskattat.
– Äntligen, säger Markus Johannesson som försäsongstränat i snart 10 vintrar utan några större förändringar i träningsupplägget.

– Det här känns bra mycket bättre än att springa sex sju kilometer i ett löparspår. Det här blir mer som att spela fotboll, säger en andfådd Daniel Sjölund efter passet.

Thomas Alexanderson © DIF Fotboll